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Pretemporada PEC 2019-20

El Panticosa Esquí Club está ya inmerso en la Pretemporada en nieve 2019-20, trasladándose a los glaciares situados entre 3200-3600 metros en el glaciar francés de Les 2 Alpes.

La cantera esquiadora  retoma así su deporte favorito unos días en los Camps que organiza el club para iniciar y continuar el aprendizaje y mejorar técnica y táctica, y además vivir una gran experiencia junto a muchos compañeros.

Sin embargo, los deportistas no han estado parados desde los últimos días de esquí en Pirineos el 21 de abril, después de 1 mes de descanso, la pretemporada dio comienzo con el 1º Stage de preparación física en Panticosa los días 25 y 26 de mayo y el 2º stage también en Panticosa los días 8 y 9 de junio. En dichos stages el objetivo fue principalmente desarrollar la condición física de base óptima, mediante una acondicionamiento físico global basado  en diferentes actividades que se pueden desarrollar en el entorno natural de Panticosa y en las instalaciones deportivas del Polideportivo.

Progresivamente los diferentes stages de físico/multiactividad programados para el resto del verano y otoño irán focalizando su objetivo a nivel más específico del esquí alpino y los factores de rendimiento concretos. 20 y 21 julio, 10 y 11 agosto y 24 y 25 agosto serán los siguientes stages en Panticosa. Por supuesto los deportistas tienen un programa de entrenamiento entre stages para realizar en sus casas.

El programa de entrenamiento en nieve de pretemporada del club para 2019 es muy completo, para ofrecer a los deportistas una propuesta amplia con diferentes fechas que pueden elegir para diseñar un plan de entrenamiento suficiente y adecuado para llegar a diciembre en buenas condiciones y con los «deberes» hechos para poder disputar al 100%  el periodo competitivo que va desde diciembre hasta abril:

  • CAMP 1 GLACIAR «Les 2 Alpes»(Francia): 22 junio al 1 julio para U14, U16, U18 y U21
  • CAMP 2 GLACIAR «Les 2 Alpes»(Francia): 3 julio al 14 julio para U10, U12
  • CAMP 3 GLACIAR «Cervinia»(Italia): 28 agosto al 6 septiembre
  • STAGE Madrid SnowZone 12 y 13 Octubre
  • CAMP 4 GLACIAR «Tignes»(Francia): 19 octubre al 27 octubre
  • STAGE Madrid SnowZone 1, 2 y 3 Noviembre

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